Степпер GymBit «Скандинавская ходьба»

Степпер GymBit «Скандинавская ходьба» создан специально для домашнего использования. Он обеспечит тренировку «2 в 1»:

1. Кардионагрузку и проработку мышц ног, как у стандартного степпера.
2. Имитацию занятий скандинавской ходьбой, которая позволяет проработать мышцы верхней части тела.

Безопасность тренировок, комфортная тренировка

Устойчивая рама и противоскользящие педали обеспечат вам настоящую безопасность тренировок! Пока ступни нажимают на ножные педали, руками вы держите ручки степпера. Положение ручек регулируется, они поворачиваются, обеспечивается контроль движений во время тренировки, поэтому движения получаются уверенными и правильными, а суставы не повреждаются. Включайте любимую музыку у себя дома и тренируйтесь в комфортной обстановке вместе с GymBit «Скандинавская ходьба», который можно заказать у нас на сайте.

Мощный эффект, тренировка разных групп мышц

Шагатели тренажера GymBit позволяют выполнять повороты и скручивания, поэтому вы будете прорабатывать не только мышцы ног, но и поясницу, бедра, ягодицы и даже пресс! Подбирайте под себя параметры тренировки — контролируйте амплитуду и характер движений, увеличивая или уменьшая нагрузку.

Здесь вы найдете полезные рекомендации для самых результативных тренировок с GymBit:

ТРЕНИРУЕМСЯ ПРАВИЛЬНО!

Скандинавская ходьба в домашних условиях!

Ручки степпера GymBit не взаимосвязаны с педалями и друг с другом, за счет чего реалистично имитируют нагрузку, возникающую во время скандинавской ходьбы, известной своим оздоровительным, укрепляющим эффектом. Обеспечивается превосходная проработка верхней части тела. Теперь лечебный эффект скандинавской ходьбы доступен вам в любую погоду, круглый год прямо у вас дома!

Уровень сопротивления каждой ручки регулируется путем затягивания или ослабления рукояток у основания. Поэтому вы легко сможете увеличивать нагрузку по мере роста вашей физической подготовки, чтобы не снижать эффективность занятий вместе с GymBit.

Компьютер с ЖК-дисплеем: всё под контролем!

С помощью компьютера тренажера-степпера GymBit 2 в 1 можно точно отслеживать параметры тренировки. Благодаря крупному ЖК-дисплею все показатели превосходно читаются. Компьютер фиксирует и отображает:

• Длительность тренировки.
• Количество сожженных калорий.
• Количество сделанных шагов.
• Количество шагов в минуту.

Вы можете регулировать как высоту педалей, так и высоту рукояток. Помните и про гидравлические настройки на рукоятках, изменяющие уровень сопротивления.

Преимущества тренажера GymBit Скандинавская ходьба:

• Два в одном! Тренировка на степпере (кардионагрузка) GymBit плюс имитация скандинавской ходьбы.
• Тренирует большинство мышц тела и дает полезную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
• Регулируемые ручки обеспечат физиологическую нагрузку на пресс и спину.
• Изменение диапазона поворотов и скручиваний для тренировок разной интенсивности.
• Устойчивая рама и противоскользящие ножные педали.
• Многофункциональный компьютер степпера GymBit с большим ЖК-дисплеем.
• Тренировки дома — как в тренажерном зале.

Характеристики тренажера «Скандинавская ходьба» 2 в 1:

• Выдерживает вес спортсмена до ста килограмм.
• Имеет габариты: 40х138х42,5 см.
• Вес составляет: 8 кг 950 г.
• Батарейка приобретается дополнительно.
• 2 разных направления тренировок в одном степпере «Скандинавская ходьба».

Основные правила занятий:

• Не двигaйте кoлeни внyтpь (нe cвoдитe их), так как этo мoжeт cтaть пpичинoй тpaвмы. Koгдa cтoпы cтoят пapaллeльнo, кoлeнки нe дoлжны тянyтьcя дpyг к дpyгy. Берегите суставы!
• Нe пepeнocитe вec тeлa нa pyки, так как ocнoвнyю нaгpyзкy дoлжны пoлyчaть нoги. Pacпpeдeляйтe вec тaк, чтoбы ycтaвaлa нижняя чacть тeлa.
• Cтyпня дoлжнa пoлнocтью cтoять нa плaтфopмe. Нaжим должен быть плaвным, нoги yхoдя вниз, ягoдицы нaпpягaютcя. В итoгe накачиваются мышцы ягодиц.