Все в парк!

Лето – самое желанное время для тех, кто предпочитает активный образ жизни. Ведь лето - время велосипедов и бега, а для детей - игр на улице!  

Особенно радуется весеннему теплу и солнышку малышня – снова можно рисовать на асфальте, гонять на велосипеде, на роликах, на скейте, играть в футбол – да мало ли занятий можно найти в обычном парке!

Дорогие родители, составляйте компанию своим детям на прогулке, ведь здоровый образ жизни сегодня особенно моден. Но, в погоне за этой модой многие из нас зацикливаются на спортивных тренировках в зале и диетах, а о том, что нужно еще и гулять, просто забывают. Гуляя в парке, мы совершаем те самые физические нагрузки, которые так необходимы нашему телу.

Длительное пребывание в закрытых помещениях обычно приводит к появлению физической слабости, синдрома хронической усталости, снижению иммунитета. А отдых на свежем воздухе имеет множество плюсов и ни одного минуса. 

Прогулки пешком на свежем воздухе оказывают очень полезное влияние на организм человека И полезны для нервной системы. Если Вы раздражены, устали  - поможет хорошая прогулка. Помимо общего укрепляющего воздействия происходит ряд изменений: учащается дыхание, усиливается работа сердца, кровеносная система работает лучше.

Прогулка в парке – это прекрасная возможность провести время с семьей и друзьями. Солнышко уже греет вовсю, и нужно как можно скорее запастись веселыми и полезными товарами, чтобы обычный пикник превратился в яркое развлечение для Вас и Ваших детей.

Помните, что любом парке не стоит разводить открытый огонь и пить алкогольные напитки, вести себя стоит так, словно вы пришли в гости к другу. А можно - и нужно - играть во фрисби или в Огоспорт, тренироваться и бегать, крутить обруч (соберите с собой несколько человек, будет веселее).

Мы уверены, в вашем городе обязательно найдется удобная лесопарковая зона, до которой недолго ехать с детьми. Изучите карту парка, выясните, где можно посидеть, побегать, подкрепиться и развлечь малышей, если устанете ходить. Прихватите вкусной еды - и двигайтесь отдыхать!

Источник: top-shop.ru
Вы уже подписаны
Комментарии ()
Для написания сообщения требуется