Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу

Оценили (0)
ID: 106067383
Издательство:
ISBN:
978-5-9614-5814-5
Год издания:
2016
Тип обложки:
Мягкий переплет. Крепление скрепкой или клеем
Отгрузка через 4 дня (29.09.2016) ?
474р.
+ 7баллов
Добавлено в корзину
Этот товар можно купить в кредит! Подробнее

Стресс — ваша естественная реакция на любые изменения. Это универсальный механизм выживания. Сопротивляться стрессу так же бесполезно, как бороться с плохой погодой. Но у вас, как ни странно, есть выбор: бороться до изнеможения, впадать в депрессию, избегать трудностей или заставлять их работать на вас. Стресс может стать источником энергии, вдохновения, сверхпродуктивности и даже счастья. Уникальная авторская стратегия стресс-серфинга поможет вам развить свою эмоциональную компетентность и физическую стрессоустойчивость, овладеть навыками осознанности и аутотренинга. Вооружившись богатым арсеналом нестандартных лайфхаков и психологических приемов, вы сможете использовать свой стресс, чтобы улучшить качество своей жизни и еще стремительнее двигаться вперед и вверх.

Цена:  474р.
  • ISBN: 978-5-9614-5814-5
  • Год издания: 2016
  • Страниц: 254
  • Тип обложки: Мягкий переплет. Крепление скрепкой или клеем
  • Аудитория: 0+
  • Формат: 145х215
  • Вес: 380 г
  • Издательство:  Альпина Паблишер
К сожалению, к данному товары пока нет отзывов. Оставьте отзыв первым и получите баллы или подпишитесь на отзывы других клиентов