Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки

Оценили (0)
ID: 106067382
Издательство:
ISBN:
978-5-9614-5763-6
Год издания:
2016
Тип обложки:
Твердый переплет. Плотная бумага или картон
Отгрузка через 4 дня (29.09.2016) ?
560р.
+ 8баллов
Добавлено в корзину
Этот товар можно купить в кредит! Подробнее

Каким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, — вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное — разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей. Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В ее книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.

Цена:  560р.
  • ISBN: 978-5-9614-5763-6
  • Год издания: 2016
  • Страниц: 304
  • Тип обложки: Твердый переплет. Плотная бумага или картон
  • Аудитория: 0+
  • Формат: 170х240
  • Вес: 510 г
  • Издательство:  Альпина Паблишер
К сожалению, к данному товары пока нет отзывов. Оставьте отзыв первым и получите баллы или подпишитесь на отзывы других клиентов