Ультра. Как изменить свою жизнь в 40 лет и стать одним из лучших атлетов планеты

Оценили (0)
ID: 106063630
Автор:
Издательство:
Серия:
ISBN:
978-5-00057-731-8
Год издания:
2016
Тип обложки:
Мягкий переплет. Крепление скрепкой или клеем
Товар временно отсутствует
731р.
Этот товар можно купить в кредит! Подробнее
О книге Подлинная и невероятная история преображения автора из 40-летнего алкоголика в одного из лучших атлетов мира. К сорока годам Рич Ролл был в ужасной форме. Его дни состояли из работы, стрессов и фаст-фуда. А ночи он проводил на диване с пультом в руке. Самое сложное спортивное упражнение заключалось в выносе мусора, а 22 лишних килограмма превращали подъём по лестнице в испытание. Рич понял, что пора меняться. Он занялся детоксом, перешел на растительную пищу и стал все больше и больше заниматься спортом. Спустя время журнал Men's Fitness признал Рича одним из 25 сильнейших мужчин мира. Он прошел многие ультрагонки, включая соревнование "Epic 5" - 5 дистанций "Ironman" за неделю на Гавайях - испытание, которое многие называли невозможным. Эта книга - история его полного физического и духовного преображения, доказывающая, что любой может стать "ультра". Для кого эта книга Для всех, кто любит мотивирующие истории о спорте и силе духа. Для бегунов, мечтающих пробежать ультрамарафон. Для спортсменов-веганов. Об авторе Рич Ролл - 47-летний выпускник Стэнфордского университета, успешный веган-ультрамарафонец, бывший адвокат, ставший экспертом по здоровому образу жизни и питанию и мотивационным спикером. Рич - отец четверых детей и пример для многих людей, доказывающий, что в любом возрасте можно изменить свою жизнь и привычки. Его книга стала бестселлером, его подкасты регулярно попадают в топ-лист iTunes. В 40 лет Рич страдал от лишнего веса и совсем не занимался спортом, регулярно потребляя фаст-фуд. Он принял решение изменить свою жизнь, перешел на веганскую диету и стал все больше и больше заниматься спортом. В мае 2010 года он прошел невероятнейшее испытание на выносливость - Epic 5, состоящее из пяти "железных дистанций" триатлона за одну неделю. В 2008 и 2009 годах он финишировал в ультратриатлоне Ultraman в Канаде. Причем за два года до первого Ultraman он даже не имел велосипеда.
  • ISBN: 978-5-00057-731-8
  • Автор: Рич Ролл
  • Год издания: 2016
  • Серия: МИФ. Спорт
  • Страниц: 288
  • Тип обложки: Мягкий переплет. Крепление скрепкой или клеем
  • Аудитория: 0+
  • Формат: 170х240
  • Вес: 520 г
  • Издательство:  Манн, Иванов и Фербер
К сожалению, к данному товары пока нет отзывов. Оставьте отзыв первым и получите баллы или подпишитесь на отзывы других клиентов