Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом

Оценили (0)
ID: 106044095
Издательство:
ISBN:
978-5-496-02296-5
Год издания:
2016
Тип обложки:
Мягкий переплет. Крепление скрепкой или клеем
Товар временно отсутствует
133р.
Этот товар можно купить в кредит! Подробнее

Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински — sauvakavely) — это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. Данная техника помогает активизировать до 90 % мышц нашего тела. Особенно она полезна для людей старшего возраста, поскольку позволяет решить проблемы опорно-двигательного аппарата. С помощью скандинавской ходьбы вы сможете: • уменьшить давление на колени и суставы; • улучшить работу сердца и легких; • поддержать тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела; • избавиться от заболеваний шеи и плеч. Кроме того, скандинавская ходьба — это эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка выносливости.

  • ISBN: 978-5-496-02296-5
  • Год издания: 2016
  • Страниц: 80
  • Тип обложки: Мягкий переплет. Крепление скрепкой или клеем
  • Аудитория: 12+
  • Формат: 203x140
  • Вес: 78 г
  • Издательство:  Питер
К сожалению, к данному товары пока нет отзывов. Оставьте отзыв первым и получите баллы или подпишитесь на отзывы других клиентов