SD-карта для тренажера iFit Оздоровительная Wellness. Уровень 3

SD-карта для тренажера iFit Оздоровительная Wellness. Уровень 3 — комплекс тренировок, рассчитанный на эллиптические тренажеры, беговые дорожки и велотренажеры. Он призван помочь пользователю избавиться улучшить общее состояние организма. Вся программа осуществляется под чутким руководством профессионального тренера.

Тренировки для беговой дорожки: наклон беговой дорожки — до 10%, интервал скорости — 5-8,5 км/ч, продолжительность тренировки — 45-60 минут, расход калорий — 600-800.

Тренировки для эллиптического тренажера: интенсивность — высокая, допустимое вращение — 80, продолжительность тренировки — 45-60 минут, расход калорий — 700-900.

Тренировки для велотренажера: интенсивность — высокая, допустимое вращение — 90, продолжительность тренировки — 45-60 минут, расход калорий — 550-750.