Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника. Победить себя, чтобы выжить

Оценили (0)
ID: 106011248
Автор:
Издательство:
ISBN:
978-5-496-01981-1
Год издания:
2016
Тип обложки:
Мягкий переплет. Крепление скрепкой или клеем
Отгрузка через 5 дней (14.12.2016) ?
503р.
+ 8баллов
Добавлено в корзину
Этот товар можно купить в кредит! Подробнее

Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника. Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки.

Цена:  503р.
  • ISBN: 978-5-496-01981-1
  • Автор: Пол Уэйд
  • Год издания: 2016
  • Страниц: 336
  • Тип обложки: Мягкий переплет. Крепление скрепкой или клеем
  • Аудитория: 18+
  • Формат: 252x195
  • Вес: 596 г
  • Издательство:  Питер
К сожалению, к данному товары пока нет отзывов. Оставьте отзыв первым и получите баллы или подпишитесь на отзывы других клиентов