Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить боль с помощью практики медитации

Оценили (0)
ID: 105996013
Автор:
Издательство:
ISBN:
978-5-91994-071-5
Год издания:
2015
Тип обложки:
Твердый переплет. Плотная бумага или картон
В наличии на складе
261р.
+ 4балла
Добавлено в корзину
Этот товар можно купить в кредит! Подробнее

Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации. Новейшее средство для облегчения боли и страдания - одна из самых древних и наиболее эффективных техник счастливой жизни без боли: внимательность. В своей книге "Естественное избавление от боли" известный мастер медитации Шинзен Янг обучает нас тому, как можно изменить свое отношение к боли с помощью этой традиционной практики. Основываясь на результатах, полученных за более чем тридцать лет практики и исследований, автор предлагает базовые техники медитации, эффективность которых подтверждается успешной деятельностью многих центров облегчения боли в США. Эта книга с приложением в виде аудиомедитаций использует ключевые принципы традиционной тренировки внимательности для создания современного, максимально практичного способа облегчения и исцеления любого типа физического страдания, вплоть до невыносимых хронических болей, помогая снизить вашу потребность в лекарствах и в некоторых случаях даже избавить от необходимости хирургического вмешательства. С помощью простых пошаговых инструкций, изложенных понятным языком, вы научитесь справляться с вашим внутренним сопротивлением боли через раскрытие и наблюдение за ней - а именно это является ключом к трансформации физического страдания в поток чистой энергии. С помощью регулярной практики вы сможете получить доступ к ресурсам своего сознания, достаточным для того, чтобы побороть и превзойти физическую боль. Пять предлагаемых в книге практик (и аудиомедитаций) позволят вам: разложить боль на составляющие, с которыми будет проще справляться; испытать естественную трансформацию боли в поток энергии; дать вашей боли раствориться в пространстве; использовать дыхание и связанное с ним удовольствие для качественного облегчения боли; высвободить энергию и направить ее на исцеление и реализацию возможности вновь начать жить полноценно и счастливо.

Цена:  261р.
  • ISBN: 978-5-91994-071-5
  • Автор: Шинзен Янг
  • Год издания: 2015
  • Страниц: 224
  • Тип обложки: Твердый переплет. Плотная бумага или картон
  • Формат: 160x155
  • Вес: 286 г
  • Издательство:  Ориенталия
К сожалению, к данному товары пока нет отзывов. Оставьте отзыв первым и получите баллы или подпишитесь на отзывы других клиентов