Как правильно загорать?

Соскучившись по солнцу и теплу, мы стремимся загорать с первыми летними лучами. Желая получить красивый загар, порой мы не думаем о том, насколько это может быть опасно для нашей кожи.

О негативном воздействии солнечных лучей на организм человека ученые впервые заговорили уже в начале 20 века. С тех пор эта проблема всесторонне изучается, обрастая все новыми данными.

Основная опасность чрезмерного увлечения загаром - злокачественные новообразования кожи. Соблюдение определенных правил пребывания на солнце поможет обезопасить себя. Загорайте правильно, не причиняя вреда собственному здоровью.

Эпоха благородной бледности закончилась примерно в начале 20-х годов прошлого столетия с легкой руки Коко Шанель. Появившись в Каннах загорелой, она сделала загар модным.

  1. Избегайте максимальной солнечной активности — с 12.00. до 16.00. В полдень поток ультрафиолета увеличивается в десять раз, лучшее и безопасное время для загара — с 7 до 11 утра и с 16 до 20 часов. Детям до трех лет не рекомендуется загорать вообще, с осторожностью стоит отнестись к солнечным ваннам и людям старше 55 лет. Прямые солнечные лучи в этом случае также стоит исключить, загорать в тени и под тентом. Если у вас много родинок и пигментных пятен, также контролируйте время пребывания на солнце, ограничив его 30–40 минутами в день.
  2. Обязательно используйте солнцезащитные средства. Облака задерживают лишь 20% солнечных лучей, поэтому защита необходима не только в солнечную погоду. Помимо основной задачи, солнцезащитные средства увлажняют кожу, предотвращая ее старение. Не забывайте наносить крем не только на лицо, но и на уши, они могут сильно обгореть.
  3. Вода хорошо пропускает солнечные лучи, если вы любите долгие заплывы, наденьте футболку, чтобы не обгорела спина. Капли воды притягивают ультрафиолет, как увеличительные линзы. После купания обязательно ополоснитесь пресной водой, оботритесь полотенцем и нанесите повторно солнцезащитный крем.
  4. Наносите защитное средство за 20-30 минут до выхода на пляж и возобновляйте каждый раз после купания, а также каждые два часа.
  5. Пользуйтесь средствами после загара. Дома примите душ и нанесите на лицо и тело крем после загара, он поможет активному восстановлению кожи и предотвратит ее преждевременное старение.
  6. Не пользуйтесь на пляже косметикой, дезодорантами, духами, в состав которых входят эфирные масла и растительные экстракты. Вы рискуете приобрести стойкие пигментные пятна, избавиться от которых будет непросто.
Если выпить морковный сок с 1-2 каплями апельсинового, лимонного или мандаринового эфирного масла за 30 минут до выхода на солнце, кожа не обгорит, а приобретет ровный эффектный загар.

Вам кажется, что все эти меры предосторожности чересчур утомительны? Возможно, в этом случае вам стоит попробовать автозагар. Он абсолютно безвреден, вы можете быстро получить желаемый бронзовый оттенок кожи без ущерба для здоровья.

Другой ощутимый плюс автозагара — вы можете наносить частями, например, только на лицо или ноги, сравнять оттенки кожи на разных участках тела.

Основные правила нанесения автозагара:

  1. Желательно не проводить процедуру перед сном, чтобы автозагар не размазался.
  2. Хорошо очистите кожу жесткой мочалкой и скрабом, чтобы загар лег ровно.
  3. На сухих участках кожи загар проявляется сильнее, появляются пятна, поэтому, чтобы добиться ровного тона, используйте увлажняющее средство. Нанесите его и подождите 10-15 минут, до полного впитывания.
  4. Наденьте шапочку для душа, чтобы не окрасить волосы, а брови, ногти и губы можно намазать жирным кремом. Чтоб ладони не потемнели, мойте их во время процедуры через каждые пять минут, или используйте тонкие перчатки, как при окрашивании волос.
  5. Наносите средство ровными круговыми движениями снизу вверх, колени и локти покрывайте тонким слоем, чтобы избежать пятен. Не забудьте хорошо обработать шею, чтобы переход от области подбородка был плавным и естественным. Если границы все-таки получились слишком резкими, нанесите увлажняющий крем и немного потрите, чтобы размыть цвет.
Склонность кожи к загару зависит не от цвета волос, а от цвета глаз. Например, даже блондинки с карими глазами смогут загореть до красивого бронзового оттенка, а голубоглазые, даже брюнетки, нет.

Противопоказания:

  • Не используйте автозагар, если есть сыпи или прыщики на теле, а также при обострении герпеса.
  • Если у вас есть аллергия, автозагар может спровоцировать сильную реакцию кожи. Проведите тест: нанесите немного средства на изгиб локтя и проследите за реакцией в течение 48 часов. Если кожа покраснеет, то этим средством вам не подходит.

Чтобы сохранить загар надолго, не используйте отбеливающие маски с лимоном и огурцом, повремените с посещение бань и саун. При распаривании усиливается обмен веществ, кожа глубоко очищается и загар заметно бледнеет.

От загара кожа обезвоживается, помочь ей быстрее восстановиться и одновременно удержать загар поможет витамин A. Ешьте морковь с растительным маслом, таким образом, витамин усвоится организмом, а загар еще долго будет радовать вас.

Статьи из раздела "Красота"
Товары рубрики Самые популярные товары      
Швабра  паровая H2O Mop X5 Зеленая (Н2О Моп Х5)
TV Product
Заказать

» Подробнее
Швабра паровая H2O Mop X5 Зеленая (Н2О Моп Х5)

Новая H2O Mop X5 легче предыдущих моделей, более маневренна и экологически чистая - паровая машина, которая способна выполнять 5 функций. Благодаря постоянной подаче пара и регулировке мощности пара, способена безопасно и эффективно почистить в доме все, что угодно.

Цена: 4990,00 руб.

Отпариватель одежды Rovus Garment Steamer (Рувус Гармент Стимер)
TV Product
Заказать

» Подробнее
Отпариватель одежды Rovus Garment Steamer (Рувус Гармент Стимер)

Избавьтесь от утомительной глажки белья раз и навсегда! Приобретая отпариватель одежды Rovus Garment Steamer, вы забудете о тяжелых и неудобных гладильных досках, которые негде хранить. Вам не придется часами надрывать спину, разглаживая складки на одежде.

Цена: 3990,00 руб.

Карта клуба 5* СЕРЕБРЯНАЯ
TV Product
Заказать

» Подробнее
Карта клуба 5* СЕРЕБРЯНАЯ

Хотите покупать в Top Shop со скидкой? Продлите свою карту участника Клуба 5* и вы получите еще больше уникальных преимуществ перед другими клиентами нашего магазина!

Цена: 790,00 руб.

Тренажер Cardio Twister (Кардио Твистер)
TV Product
Заказать

» Подробнее
Тренажер Cardio Twister (Кардио Твистер)

Регулярные занятия на тренажере «Кардио Твистер» помогут улучшить качество жизни, сделают вас более энергичным и помогут в борьбе со старением.

Цена: 6990,00 руб.

Устройство массажное Relax & Tone (Релакс энд Тон)
TV Product
Заказать

» Подробнее
Устройство массажное Relax & Tone (Релакс энд Тон)

Массажное устройство Relax & Tone — это эффективное устройство, которое воздействует на живот, ягодицы, бедра, ноги и руки. Вибрационная система этого устройства воздействует на глубокие слои кожи и расщепляет нежелательные жировые клетки, а также сжигает калории.

Цена: 2490,00 руб.

Ножеточка и 3 ножа в подарок!
TV Product
Заказать

» Подробнее
Ножеточка и 3 ножа в подарок!

Ножеточка и 3 ножа в подарок - это ножеточка с вакуумным креплением к столу плюс три немецких ножа в подарок!

Цена: 990,00 руб.

Терка Speed Slicer (Спид слайсер)
TV Product
Заказать

» Подробнее
Терка Speed Slicer (Спид слайсер)

Удивительная терка «Спид слайсер» - самая удобная на кухне. Острые V-образные лезвия из нержавеющей стали позволяет Вам быстро и легко нарезать все виды фруктов и овощей.

Цена: 1790,00 руб.

Ночник «Проектор звездного неба»
Web Product
Заказать

» Подробнее
Ночник «Проектор звездного неба»

Ночник «Проектор звездного неба» создает романтичную обстановку в квартире, проецируя наиболее распространенные созвездия на стены и потолок.

Цена: 590,00 руб.

Массажер вибрационный Vibratone (Bибротон)
TV Product
Заказать

» Подробнее
Массажер вибрационный Vibratone (Bибротон)

Пояс для похудения Vibra Tone поможет вам убрать лишний жир из желаемых областей, устранить целлюлит, способствует похудению! Он укрепляет и тонизирует мышцы во время отдыха. Вибромассажер имеет пять различных уровней вибрации. Максимально эффективен в сочетании с фитнес-упражнениями!

Цена: 2490,00 руб.

Измельчитель Happy Chop (Хэппи Чоп)
TV Product
Заказать

» Подробнее
Измельчитель Happy Chop (Хэппи Чоп)

Прибор для измельчения и нарезки продуктов Happy Chop - ваш компактный помощник на кухне!

Цена: 1490,00 руб.

Космодиск Classic – эффективное решение для людей, страдающих от боли в спине!
TV Product
Web Product
Заказать

» Подробнее
Космодиск Classic – эффективное решение для людей, страдающих от боли в спине!

Космодиск — удобное и высокоэффективное устройство, которое уменьшает или полностью снимает боль в спине. Действует исключительно благодаря своей форме, без помощи классических источников энергии как, например, магниты и батарейки.

Цена: 2990,00 руб.

Триммер универсальный Micro Touch Max (Микро Тач Макс) + Набор Грумминг Кит
TV Product
Заказать

» Подробнее
Триммер универсальный Micro Touch Max (Микро Тач Макс) + Набор Грумминг Кит

Этот универсальный триммер поможет легко и безболезненно избавиться от нежелательных волос на любых участках лица и тела.

При покупке этого товара в подарок вы получаете дорожный набор Грумминг Кит!

Цена: 990,00 руб.

Ночник «Морская черепаха»
Web Product
Заказать

» Подробнее
Ночник «Морская черепаха»

Ночник-проектор «Морская черепаха» проецирует звездное небо на стены и потолок комнаты, помогая детям спокойно заснуть.

Цена: 790,00 руб.

Грядка домашняя гидропонная «Луковое счастье»
TV Product
Заказать

» Подробнее
Грядка домашняя гидропонная «Луковое счастье»

Создайте собственную зеленую грядку на подоконнике! Домашняя установка для выращивания зеленого лука «Луковое счастье» позволяет выращивать зеленый лук, круглый год на подоконнике, не прикладывая никаких значительных усилий!

Цена: 1290,00 руб.

Салфетки из микрофибры для швабры H2O Mop X5
TV Product
Заказать

» Подробнее
Салфетки из микрофибры для швабры H2O Mop X5

Три салфетки из микрофибры для швабры H2O Mop X5 зеленой.

Цена: 890,00 руб.

Коврик танцевальный
Web Product
Заказать

» Подробнее
Коврик танцевальный

Приставка к телевизору - «Танцевальный коврик» предназначена для занятий фитнесом и танцами, для оздоровления, повышения тонуса и борьбы с лишним весом всех желающих: от мала до велика.

Цена: 1490,00 руб.

Кресло массажное Massage Cushion (Мэджик Массаж)
TV Product
Заказать

» Подробнее
Кресло массажное Massage Cushion (Мэджик Массаж)

Хотите расслабиться? Превратите любое кресло в массажное!
2 уровня интенсивности, функция нагревания, 5 массажных моторчиков, направленных на расслабление мышц спины, поясницы и бедер. Можно пользоваться дома, в офисе и даже машине!

Цена: 1990,00 руб.

Насадка на кран «Акварель»
Web Product
Заказать

» Подробнее
Насадка на кран «Акварель»

Cоздайте элемент неожиданности и смените привычную обстановку, используя насадку на кран с подсветкой «Акварель». Она придаст вашей ванной комнате новый неповторимый облик, и простые раньше вещи станут таинственными и интригующими!

Цена: 650,00 руб.

Коврик влаговпитывающий автомобильный «Автопамперс»
Web Product
Заказать

» Подробнее
Коврик влаговпитывающий автомобильный «Автопамперс»

В отличие от традиционных резиновых автомобильных ковриков, влаговпитывающий коврик «Автопамперс» способен собирать пыль, песок и впитывать влагу, химические реагенты, соли, остатки нефтепродуктов на подошвах обуви.

Цена: 290,00 руб.

Сковорода Delimano Dry Cooker (Делимано Драй Кукер)
TV Product
Заказать

» Подробнее
Сковорода Delimano Dry Cooker (Делимано Драй Кукер)

Новая сковорода изготовленная из экологически чистых материалов.

Цена: 2490,00 руб.

Сигарета электронная Ilfumo Starter Tobac 18 (Ильфумо Стартер Табак 18)
Web Product
Заказать

» Подробнее
Сигарета электронная Ilfumo Starter Tobac 18 (Ильфумо Стартер Табак 18)

Электронная сигарета ilfumo starter — это революция в области курения. Она имеет изысканный дизайн, насыщенный и густой дым с мягким вкусом и является уникальной возможностью сохранить здоровье и внешний вид.

Цена: 650,00 руб.

Паста-экспресс
Web Product
Заказать

» Подробнее
Паста-экспресс

Хотите варить спагетти так, чтобы они не ломались? Хотите не использовать для этого кастрюлю и дуршлаг? Пользуйтесь новым термокувшином «Паста-экспресс».

Цена: 690,00 руб.

Набор для сауны подарочный
Web Product
Заказать

» Подробнее
Набор для сауны подарочный

Комплект для сауны «Art D'Lis» состоит из шляпы, коврика, рукавицы, мочалки и тапочек. Только натуральные материалы. Отличный подарок!

Цена: 668,00 руб.

Система телевизионная игровая EMOTE (ЕМоте)
Web Product
Заказать

» Подробнее
Система телевизионная игровая EMOTE (ЕМоте)

Телевизионная приставка с 9 спортивными играми (теннис, бейсбол, баскетбол, гольф, дартс, пинг-понг, боулинг, хоккей, керлинг) и сборником из игр для всей семьи.

Цена: 2190,00 руб.

Отпугиватель собак
Web Product
Заказать

» Подробнее
Отпугиватель собак

Отпугиватель собак - это маленький прибор, размером с сотовый телефон, который воздействует на собак и кошек и позволяет прекратить нежелательные действия. Безопасен и для людей и для животных.

Цена: 490,00 руб.

Короб для хранения обуви
Web Product
Заказать

» Подробнее
Короб для хранения обуви

Короб для хранения и переноски обуви поможет навести порядок в ваших вещах.

Цена: 590,00 руб.

Пленка защитная для газовых плит
Web Product
Заказать

» Подробнее
Пленка защитная для газовых плит

Чтобы увеличить срок службы вашей плиты, а вернее поверхности вашей плиты, используйте эту пленку!

Цена: 279,00 руб.

Средство для чистки швов кафеля
Web Product
Заказать

» Подробнее
Средство для чистки швов кафеля

Средством для чистки швов кафеля идеально отбелит швы между плитками.

Цена: 329,00 руб.

Прибор для ухода за лицом Gezatone m365 (Гезатон м6)
Web Product
Заказать

» Подробнее
Прибор для ухода за лицом Gezatone m365 (Гезатон м6)

Gezatone m365 – это персональный косметологический аппарат по уходу за кожей, созданный по последним научным разработкам в области косметологии. С этим аппаратом Вы получаете косметический салон у Вас дома!

Цена: 1999,00 руб.

Биотренажер «Вместо пирожка»
Web Product
Заказать

» Подробнее
Биотренажер «Вместо пирожка»

Генератор электрических витаминов Биотренажер Доктора Редокс Антистресс «Вместо пирожка» формирует полезные привычки и снабжает организм полезными веществами. Используйте технологию избавления от лишнего веса!

Цена: 90,00 руб.

Rambler's Top100 Товары@Mail.ru Система электронных платежей JCB ASSIST JCB DCI QIWI